Anda sedang mencari ide resep seblak tahu sayur rendah kalori yang unik? Cara Mempersiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya Tidak enak dan bahkan tidak sedap. Padahal seblak tahu sayur rendah kalori yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari seblak tahu sayur rendah kalori, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan seblak tahu sayur rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Sayur mayur yang mengandung rendah kalori sangat baik nih buat kesehatan tubuh, (ilustrasi/Shutterstock). Makanan yang mengandung rendah kalori bisa dengan mudah kamu temukan di sayur-sayuran sebab nutrisi di dalamnya lebih mudah dicerna oleh tubuh. Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan seblak tahu sayur rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Seblak tahu sayur rendah kalori memakai 12 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan yang digunakan dalam pembuatan Seblak tahu sayur rendah kalori:
- Sediakan 2 kotak tahu putih
- Ambil secukupnya Sawi putih
- Gunakan 1 butir telur
- Sediakan 1 loncang
- Siapkan 2 Bawang putih
- Gunakan 4 bawang merah
- Siapkan 2 Cabe merah
- Sediakan Cabe rawit (sesuka selera)
- Sediakan 1 Tomat
- Gunakan Kencur
- Ambil Garam (secukupnya)
- Gunakan Penyedap
Di samping rasanya yang enak, tahukah Anda jika ternyata daun seledri juga mengandung kalori yang sedikit? Makanan rendah kalori sangat penting untuk diingat, terutama bagi anda yang menderita penyakit diabetes, jantung Tips Konsumsi Makanan Rendah Kalori. Sayur satu ini mengandung zat besi dan potasium yang baik untuk kebugaran dan dapat menjaga kesehatan tubuh. Bayam ini dapat diolah sesuai dengan Bisa digunakan untuk diet, karena buah ini mempunyai kalori rendah, tapi banyak nutrisinya.
Berikut Cara membuat Seblak tahu sayur rendah kalori:
- Tumbuk jadi satu bawang merah, bawang putih, cabe, kencur, tomat
- Kocok telur terlebih dahulu diwadah
- Iris iris sawi putih, loncang dan tahu putih
- Tumis bahan tumbuk tadi tidak pakai minyak/ pakai olive oil
- Masukan tahu ditumis bentar lalu masukan air secukupnya
- Masukan sawi putih tunggu sebentar lalu masukan kocok an telur
- Tunggu sampai matang, hidangkan
Menariknya lagi, buah tersebut mengandung serat. Mulai dari seblak ceker, seblak kuah, seblak bakso, seblak mi, seblak makaroni, seblak kering dan masih banyak lagi. Khusus brokoli rendam dengan air garam untuk menghilangkan ulat. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Diet rendah kalori ini merupakan suatu program diet yang mana asupan kalori yang Anda konsumsi tidak boleh melebihi batasan normalnya.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat seblak tahu sayur rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
