Anda sedang mencari inspirasi resep ayam geprek diet version yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya Tidak enak dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek diet version yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Resep lalapan ayam krispi diet ini akan sangat kamu sukai Ayam geprek is an Indonesian crispy battered fried chicken crushed and mixed with hot and spicy sambal. Currently ayam geprek is commonly found in Indonesia and neighbouring countries, however its origin was from Yogyakarta in Java.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek diet version, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan ayam geprek diet version yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan ayam geprek diet version sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Ayam geprek diet version menggunakan 9 bahan dan 11 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Ayam geprek diet version:
- Siapkan 100 gr dada ayam fillet, potong tipis tipis
- Siapkan Totole, saus tiram, perasan lemon untuk marinasi ayam
- Sediakan Jahe bubuk
- Sediakan Untuk tepung krispinya :
- Sediakan Rolled oat
- Sediakan Oatmeal instant
- Sediakan Flax seed
- Ambil Bon cabe dikit biar wangi + pedes
- Sediakan Totole
Ayam geprek pertama kali terkenal di kota Jogja kemudian kuliner ini pun dengan cepat menjamur di Jakarta. Tren ayam geprek menjadi fenomena baru Geprek Bensu, dari namanya saja menjelaskan kalau ayam geprek ini milik seorang artis. Ayam geprek ini selalu menjadi incaran terutama di saat. Peluang usaha ayam geprek merupakan peluang usaha yang lagi booming saat ini.
Berikut Cara membuat Ayam geprek diet version:
- Marinasi dada ayam yang uda dipotong tipis2 pake air lemon, totole, saus tiram, jahe bubuk. Kurleb 5menitan aja (masukin kulkas)
- Siapin tepungnya. Campur rolled oat 1sdm, oatmeal instant 2 sdm, flax seed 1 sdt, totole + bon cabe secukupnya. masukin ke tupperware yg ada tutupnya.
- Masukin ayam ke adonan krispi tadi, tutup, trus di kocok kocok biar saling nempel.
- Panasin teflon, kasih canola/olive terserah 1sdt aja biar ngga lengket. Trus panggang ayamnya kurleb 5-10menitan, sampe mateng. Oiya gausa sering2 dibalik, nanti adonan krispinya pada lari.
- Make sure uda mateng dgn dicobain dulu 1, diiris dalemnya harus mateng. Ayam gaboleh dimakan setengah mateng.
- Kalo uda mateng ayamnya, bikin sambel.
- Cabe rawit setan 3biji + cabe merah keriting 2 biji + bawang putih 1 biji + totole + gula dikit ulek bareng bareng sampe agak alus.
- Masukin ayam, geprek barengan
- Ayam geprek enaknya dimakan pake nasi panas sebakul, tapi inget kita lagi diet. Makannya pake nasi kongbab 3 sdm aja. Gosa marukk. Kenyang kok!
- Oiya, harusnya ada sayur juga biar lengkap, sayang lg ngga ada apa apa di kulkas, jadi ya gini aja doang. Huhu
- Taraaaaaaaaa
Karena memang usaha ayam geprek menjanjikan Kemunculan bisnis ayam geprek tumbuh kembang layaknya jamur di musim hujan. Bahkan dari kalangan selebritis pun tak segan ikut terjun dalam bisnis ayam geprek. Pembuat ayam geprek pertama di Indonesia, Ruminah asal Yogyakarta mengatakan ayam geprek adalah ayam goreng tepung (kentucky) yang diberi sambal di atasnya. Ayam tersebut kemudian diulek agar daging terlepas dari tulang. Jadi empuknya ayam geprek mengandalkan tenaga pengulek ayam.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek diet version yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
